Exercícios terapêuticos baseados na corrida em solo, associados a ganho de força e equilíbrio. A Hidrocorrida é uma alternativa criada pela Clínica Hidro E Terapia / hidroterapia zona oeste de SP após perceber a necessidade de manter alguns clientes mesmo após a reabilitação individual, em uma atividade mais intensa só que ainda sobre a supervisão do fisioterapeuta. Além dos benefícios recebidos pelos princípios físicos da água, através da hidrocorrida podemos também realizar um bom trabalho de condicionamento físico, uma vez que para isso acontecer é necessário frequência e velocidade ao realizar os exercícios. Pessoas que passaram por reabilitação ou que tem o histórico de lesões podem sentir medo realizar os exercícios mais intensos fora da água. Com a hidrocorrida é possível ficar seguro em relação ao ganho de condicionamento físico e também para executar os movimentos de descarga de peso que ocorre durante a corrida. Muitas pessoas tem vontatde e "pique" para fazerem vários tipos de exercícios, entretanto não conseguem chegar ao trabalho eficaz de condicionamneto e fortalecimento por terem que parar seus treinos devido as limitações impostas pela dor. A hidrocorrida exige mais do indivíduio para que o mesmo fique seguro e consciente de seus potenciais em relação aos exercícios e esportes que voltará a praticar fora da água. Muitos atletas fazem a reabilitação de um pós operatório de joelho por exemplo, e recebem alta por já conseguirem ganhar a amplitude e força necessária para voltar ao treino; entretanto sentem medo de "trotar", correr, "frear" o movimento que seria realizado durante o jogo, ou a atividade praticada. Com a hidrocorrida no pós reabilitação, o indivíduo pode experimentar de forma segura, os movimentos que serão exigidos na prática de seu esporte. Além de auxiliar na condição física, ter um tempo para o pós reabilitação sem pressa, ajuda efetivamente na condição psicológica de qualquer pessoa.
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Clinica Hidro E Terapia / hidroterapia zoena oeste de SP.
Reabilitação e atividades aquáticas.
