Muitos médicos indicam para seus pacientes a caminhada como forma de iniciar ou manter uma atividade física, porém nem todos conseguem fazer essa atividade devido ao sobrepeso, a dor que sentem na coluna, joelho, quadril ou em qualquer articulação quando estão caminhando numa esteira ou nas ruas. Pensando nisso, a Clínica Hidro E Terapia sob supervisão da fisioterapeuta Helen Henrique, criou uma alternativa para esse público: a HIDROCAMINHADA, onde são realizados exercícios terapêuticos baseados nos padrões da marcha funcional, sendo possível explorar movimentos de MMSS E MMII associados a marcha subaquática.
A Hidrocaminhada, é realizada com supervisão de um fisioterapeuta que fica dentro da água com o paciente, e que pode adaptar qualquer movimento que gere dor ou desconforto durante os exercícios. Assim, é possível praticar a caminhada com suporte de profissional adequado, que saberá respeitar seus limites podendo até superá-los. Com o tempo, o indivíduo percebe os benefícios da hidrocaminhada em seu dia a dia, sendo possível andar por mais tempo sentindo menos dor.
É importante lembrar que a pessoa que tem dor ou restrições de movimentos, primeiro deve melhorar suas questões individuais para depois escolher aulas em grupos ofericidas em academias. Caso contrário ao invés de melhorar sua condição física, poderá piorá-la. Na clínica Hidro E Terapia além da Hidrocaminhada você encontrará com certeza uma atividade terapêutica aquática que atenderá suas necessidades.
Clínica Hidro E Terapia/ hidroterapia zona oeste de SP.
Reabilitação física e atividades aquáticas.
